"Dans la culture chinoise, la notion de souffle - le Qi - réunit la matière et le spirituel, le physique et le psychologique" Qe Wen

​

Particularités des Arts Martiaux et Énergétiques chinois

​

Arts millénaires et subtils de longévité, les Arts Martiaux et Énergétiques chinois - le QI GONG et le TAI CHI - permettent, grâce à des postures spécifiques,de faire circuler harmonieusement notre énergie vitale - le QI -

Les mouvements sont pratiqués en douceur pour respecter le corps et ses limites. Ils seront parfois effectués sous forme de chorégraphies pour devenir du Qi Danse, en résonance avec ma personnalité et ma sensibilité artistique.

La lenteur de la pratique, calée sur l'harmonie du souffle et du mouvement, favorise l'écoute de nos ressentis physiques et émotionnels.

Aucune recherche de performance, juste faire de son mieux dans le moment présent !

​

Bienfaits des Arts Martiaux et Énergétiques chinois ?

​

"Le lien entre l'esprit et le corps est le fondement de la pleine conscience...

Lorsque l'esprit et le corps sont réunis, vous êtes vraiment dans l'instant présent

- l'ici et maintenant - prêt à vivre votre vie" Thich Nhat Hanh​

​

 

 

 

 

 

 

​

​